Damit aus Projektleitern keine Projekt-Leider werden!


Immer locker bleiben
Immer locker bleiben

Workshop -Stressmanagement und Burnout-Prävention (nicht nur) für Berater

 

Nach dem Projekt ist vor dem Projekt!

 

Übermäßiger Stress ist eine der häufigsten Ursachen für psychische Erkrankungen und Burnout. Bei Menschen, die unter zu viel Stress stehen besteht das Risiko sowohl psychisch als auch körperlich zu erkranken und dementsprechend die Leistungsfähigkeit zu verlieren. Dies führt neben Einschränkungen im Beruf auch zu privaten Problemen.

 

Gerade leitende Angestellte, Führungskräfte und Berater sind aufgrund Ihres hohen Engagements und der steten Leistungsbereitschaft eine besondere Risikogruppe.

 

In diesem Workshop geben wir Ihnen und Ihren Mitarbeitern das nötige Rüstzeug um während und nach einem Projekt nicht in ein Loch zu fallen, effektiv zu regenerieren und voller Energie in das nächste Projekt starten zu können.


Für wen ist der Workshop geeignet?

 

Menschen die unter hohem beruflichen Druck stehen, u.a.

Führungskräfte, Projekt Manager, Unternehmensberater, Steuerberater, Wirtschaftsprüfer, Rechtsanwälte und deren Mitarbeiter in Beratungsunternehmen.

 

Was lernen Sie in dem Workshop?

 

• Warum wir gestresst sind – Kultur / Umwelt / Eigenwahrnehmung

• Was ist Stress eigentlich? Körperliche und psychologische Vorgänge bei Stress und wie Sie damit umgehen können.

• So beugen Sie dem Burnout effektiv vor.

• Effizientes Stressmanagement für den Arbeitsalltag.

• Selbstmanagement und Selbstwahrnemung als Anti-Stress-Methode.

• Zuviel Arbeit zu viel Privat – wie schaffe ich meine Work-Life-Quality.

• Organisieren, planen und manchmal einfach etwas anders machen – Ihr persönliches Programm gegen Stress.

• Stressanalyse - den eigenen Stresslevel kennen und Ressourcen richtig einteilen.

• Fünf schnelle und einfache Übungen für den Stressabbau.

 


Wer moderiert den Workshop?

 

Den Workshop moderiert ein Referent aus unserem Team. Unsere Referenten verfügen über umfangreiche Erfahrung in der psychologischen Beratung, Organisationsberatung und Medizin sowie im Change Management (Veränderungsmethodiken). Sie sind als Berater und Coaches für Unternehmen im Einsatz und wissen was es bedeutet unter Stress zu arbeiten und trotzdem Gelassen zu bleiben.  


Wir bieten diesen Workshop als Inhouse-Veranstaltung und als Webinar für Ihr Unternehmen an. 

 

Kontaktieren Sie uns einfach für ein individuelles Angebot.